Einrad

Schritt für Schritt Einrad fahren lernen

Bei meinen früheren Auftritten haben sich die meisten Zuschauer interessiert, wie lange man braucht Einrad fahren zu lernen. Meine Antwort darauf ist immer: "Das liegt an jedem selbst. Bei dem einen dauert es etwas länger als bei dem anderen. Jedoch kann man in einer Woche (tägliches Training) bereits ein paar Meter alleine fahren."

Einfach ausprobieren! Hier eine kleine Hilfe von mir, wie man an das Training rangehen sollte. Am besten probierst Du es an einem Ort, wo Du eine Möglichkeit findest dich fest zu halten. Meist ist eine Turnhalle mit einer Sprossenwand oder eine unbefahrene Straße mit Festhaltemöglichkeiten. Wenn Ihr auf der Straße übt, passt auf Autos auf.

Nun geht's los. Das Einrad zwischen die Beine und den Fuß immer erst auf die Pedale setzen, die dem Boden am nächsten ist. Allerdings musst Du selbst ausprobieren, ob linkes oder rechtes Bein Dir besser liegt. Ich starte immer mit rechts.

Beim ersten Aufsteigen sollten Dich am besten 1-2 Freunde halten. Die Person/en müssen deine seitlich gestreckten Armen und ggf. den Sattel hinter Dir festhalten. Also nun heißt es aufsteigen, sitzen bleiben und Balance halten ohne zu treten. Wichtig ist, dass Du entspannt sitzt und versuchst den Punkt zu finden, bei dem Du freihändig stehen kannst.

Wenn das klappt, kannst Du - immer noch gehalten von Deinen Freunden - versuchen, zu treten. Am Anfang ist es etwas schwierig mit dem Fahren. Vergiss nicht, aufrecht auf dem Einrad zu sitzen.

Solltest Du dich sicherer fühlen, probiere an einer Wand entlang zu fahren. Für gelegentliches Umfallen kannst Du dich an der Wand abstützen. Mit der Zeit wirst Du mutiger und startest zum Freien fahren. Nach und nach wirst du immer weiter fahren ohne Hilfe. Bei regelmäßigem Training wirst Du viele Fortschritte machen und kannst einige Tricks lernen.